Raus aus Antriebslosigkeit, Schlafstörungen und Grübelschleifen
in 7 Wochen zu mehr Energie, Fokus & innerer Ruhe.
Ich war lange auf der Suche und oft erschöpft – so erschöpft, dass mir die Entscheidung zwischen zwei Sockenpaaren oder das Aufstehen aus dem Bett schwerfiel - dabei war ich auf der Suche nach Antworten, meinem Platz in der Welt, nach Sinn, nach einem Gefühl von Stimmigkeit.
Mein Weg begann mit Leistung, Struktur und klaren Konzepten: Schule, Leistungssport, ein Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln mit dem Schwerpunkt Gesundheit und Prävention, später ein MBA in Unternehmensberatung an der Middlesex University London. Ich lernte, wie der Körper funktioniert – und verstand, wie der Kopf denkt. Doch das reichte nicht.
Denn trotz aller Expertise blieb ein wiederkehrender Zweifel:
Warum fühlte sich Erfolg im Außen so unbedeutend an und warum bin ich oft begeistert und dann wieder ausgelaugt und leer und durfte mich viele Jahre mit Diagnosen wie depressiven Episoden oder angeblich bipolarer Störung auseinandersetzen?
Jahre in Start-ups, mittelständischen Unternehmen und Konzernen brachten mir Anerkennung – und eine wachsende Entfremdung von mir selbst. Ich funktionierte, ich optimierte – bis ein schwerer Unfall mich zwang, wirklich innezuhalten.
Es war der Moment, in dem ich aufhörte, nur zu verstehen – und begann, zu fühlen.
Ich probierte zwischenzeitlich vieles: u.a. Meditations- und Schweige-Retreats, Persönlichkeitsseminare, Reiki, Theta-Healing, Breathwork, Eisbaden, Coaching, Ausbildungen, auch Psychedelika. Was blieb, war eine tiefer werdende Erkenntnis:
Wahre Veränderung beginnt nicht durch Denken – vielmehr durch Fühlen. Dabei spielt unser Körper eine entscheidende Rolle.
Erst durch Körper- und Traumaarbeit erkannte ich, was unser Nervensystem speichert – und wie befreiend es sein kann, all das Stück für Stück loszulassen und das eigene Toleranzfenster wieder zu weiten. Zu einer gesunden Ernährung zu finden, einen ruhigen Geist zu pflegen und wieder Spiel, Spaß und Spiritualität zu entdecken.
Und dann kam Human Design. Kein weiteres Konzept. Sondern ein Spiegel. Eine Einladung, mich selbst neu zu sehen – jenseits von Erwartungen und Prägungen. Endlich mehr Sinn im Leben zu finden, den ich lange gesucht hatte.
Heute begleite ich Menschen auf ihrem eigenen Weg der Selbstentfaltung. Mit dem Wissen und Erfahrungen aus der Praxis, mit meiner Geschichte, und mit der tiefen Überzeugung:
Symptome sind ganz natürlich und können uns etwas mitteilen - wenn wir wollen.
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.
Sie ist die Rückverbindung mit den natürlichen Grundlagen und mit Dir selbst.
Wenn Du bereit bist, Dich selbst neu zu entdecken – jenseits von Diagnosen, Konzepten und Selbstoptimierung – dann begleite ich Dich gerne ein Stück auf Deinem Weg.
In welchem Lebensbereich kann ich Dich unterstützen!?
Ich berate Dich unverbindlich. Lass uns herausfinden, ob wir in Resonanz gehen.